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 Régime : Motivons-nous ici !

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FanAerosmith
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MessageSujet: Re: Régime : Motivons-nous ici !    Régime : Motivons-nous ici !  - Page 11 EmptyMer 16 Mai 2012 - 21:14

Une vraie motivation Razz !
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Elorri64
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MessageSujet: Re: Régime : Motivons-nous ici !    Régime : Motivons-nous ici !  - Page 11 EmptyMer 16 Mai 2012 - 22:02

Courage à toutes ! Régime : Motivons-nous ici !  - Page 11 33076

Mon cas n'est pas alarmant mais je trouve que j'ai pris un peu trop de poids depuis que je suis étudiante (Bordeaux) surtout au niveau des cuisses alors j'essaye de faire attention sans trop me priver auriez vous des conseils ? Merci !
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marie-angel
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MessageSujet: Re: Régime : Motivons-nous ici !    Régime : Motivons-nous ici !  - Page 11 EmptyDim 20 Mai 2012 - 14:17

Alors, après une semaine d''utilisation de ma crème, je ne mincis toujours pas du bas, par contre j'ai perdu 1 cm de tour de hanche et 4 cm de tour de taille^^ C'est pas mal pour le haut du corps.
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Aurore38
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MessageSujet: Re: Régime : Motivons-nous ici !    Régime : Motivons-nous ici !  - Page 11 EmptyDim 20 Mai 2012 - 14:25

philoumousse a écrit:
Régime : Motivons-nous ici !  - Page 11 Spoort016 aller on ce motive
Régime : Motivons-nous ici !  - Page 11 Spoort032 hop hop hop
Régime : Motivons-nous ici !  - Page 11 Spoort029


Tu veux pas m'envoyer un peu de motivation ???? :hh:

J'ai un manque de volonté évident pfff je me fait déprimé toute seule
Je suis un Régime : Motivons-nous ici !  - Page 11 Bou0411
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philoumousse
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MessageSujet: Re: Régime : Motivons-nous ici !    Régime : Motivons-nous ici !  - Page 11 EmptyDim 20 Mai 2012 - 19:02

aller pour te motiver Régime : Motivons-nous ici !  - Page 11 Danse011

Régime : Motivons-nous ici !  - Page 11 Spor12

Régime : Motivons-nous ici !  - Page 11 Spoort014

si tu veux je peut te motiver tous les jours Régime : Motivons-nous ici !  - Page 11 Lollol66

marie-angel c'est tres bien bravo
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Aurore38
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MessageSujet: Re: Régime : Motivons-nous ici !    Régime : Motivons-nous ici !  - Page 11 EmptyDim 20 Mai 2012 - 19:17

C'est un coup de pied au dérrière qui me faut à mon niveau mais la
il faut vraiment que je m'y mette surtout au sport lol
je tiens une semaine et si quelque chose viens perturber mon rythme
ben je perd ma motivation !!!!!!!
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Stef La Belge
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MessageSujet: Re: Régime : Motivons-nous ici !    Régime : Motivons-nous ici !  - Page 11 EmptyDim 20 Mai 2012 - 21:59

Idem pour moi.. depuis que j'ai arrêté de fumer, j'ai compensé par des bonbons et du chocolat.. j'ai pas tellement grossi mais disons que la cellulite s'est bien incrustée.. je suis entrain d'utiliser une crème qui pour l'instant lisse ma peau et fais disparaitre les petits trous... lol!
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TicTac
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MessageSujet: Re: Régime : Motivons-nous ici !    Régime : Motivons-nous ici !  - Page 11 EmptyLun 21 Mai 2012 - 10:54

pour la motivation, vous pouvez essayer de faire un planning les filles !

Par exemple moi je fais mon jogging mardi/jeudi et samedi.

Si je loupe un jour, j'essaie de faire le suivant, au pire je saute une séance (si grosse pluie), et apres je mets une croix sur un calendrier.

C'est pas grand chose, mais ca fait 6 mois que je tiens et que je "vois" mes séances de faites sur le calendrier, ca motive pour pas flancher (et ca me défoule aussi ce qui est ma principale motivation Wink
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MessageSujet: Re: Régime : Motivons-nous ici !    Régime : Motivons-nous ici !  - Page 11 EmptyLun 21 Mai 2012 - 17:01

Stef la belge, quelle crème as-tu acheté?
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MessageSujet: Re: Régime : Motivons-nous ici !    Régime : Motivons-nous ici !  - Page 11 EmptyMar 22 Mai 2012 - 12:22

La crème de chez Yves Rocher avec le rouleau à palper...
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MessageSujet: Re: Régime : Motivons-nous ici !    Régime : Motivons-nous ici !  - Page 11 EmptyDim 27 Mai 2012 - 9:18

Vive la chrono-nutrition pour moi. cheers Le plus dur c'est de boire mon café sans sucre beurk il parait qu'il faut une semaine pour s'y habituer.
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MessageSujet: Re: Régime : Motivons-nous ici !    Régime : Motivons-nous ici !  - Page 11 EmptyDim 27 Mai 2012 - 9:45

bon courage Razz
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MessageSujet: Re: Régime : Motivons-nous ici !    Régime : Motivons-nous ici !  - Page 11 EmptyDim 27 Mai 2012 - 10:26

la chrono nutrition c'est manger quand tu as faim ?
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MessageSujet: Re: Régime : Motivons-nous ici !    Régime : Motivons-nous ici !  - Page 11 EmptyDim 27 Mai 2012 - 13:16

TicTac : non ça c'est Zermati. La chrono c'est manger selon un ordre dans la journée et le volume de nourriture est calculé selon ta taille.
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MessageSujet: Re: Régime : Motivons-nous ici !    Régime : Motivons-nous ici !  - Page 11 EmptyDim 27 Mai 2012 - 21:05

ah ok ! merci pour ta réponse Louky Smile
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MessageSujet: Re: Régime : Motivons-nous ici !    Régime : Motivons-nous ici !  - Page 11 EmptyLun 28 Mai 2012 - 7:25

Bon courage a toutes amour
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MessageSujet: Re: Régime : Motivons-nous ici !    Régime : Motivons-nous ici !  - Page 11 EmptyLun 28 Mai 2012 - 9:02

Je tiens, je tiens Laughing
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MessageSujet: Re: Régime : Motivons-nous ici !    Régime : Motivons-nous ici !  - Page 11 EmptyLun 28 Mai 2012 - 14:17

Bon courage à toutes, moi aussi je tiens.
Lentement mais surement !
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MessageSujet: Re: Régime : Motivons-nous ici !    Régime : Motivons-nous ici !  - Page 11 EmptyLun 28 Mai 2012 - 14:41

une ptit place pour moi ????? les petits kilos de l'hiver sont là..... oups le maillot arrive affraid besoin de motivation et d'aide trop gourmande Embarassed
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MessageSujet: Re: Régime : Motivons-nous ici !    Régime : Motivons-nous ici !  - Page 11 EmptyLun 28 Mai 2012 - 19:50

aller un petit coup de motivation Régime : Motivons-nous ici !  - Page 11 Spoort035

hop hop hop Régime : Motivons-nous ici !  - Page 11 Spor12
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MessageSujet: Re: Régime : Motivons-nous ici !    Régime : Motivons-nous ici !  - Page 11 EmptyLun 28 Mai 2012 - 20:02

Je suis pareil millenoeuf ! J'essaye de faire attention mais c'est dur quand on te propose des restos et en plus je suis très gourmande .. Déjà j'ai arrêté le nutella c'est un bon point parce que c'est dur ! ^^

Bon courage à toutes amour
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MessageSujet: Re: Régime : Motivons-nous ici !    Régime : Motivons-nous ici !  - Page 11 EmptyLun 28 Mai 2012 - 20:07

disney mercredi je rapporte du fudge !!!! régime après ! Embarassed trop gourmande ! et moi aussi j'adore le nutella ....... pas gagné ! Rolling Eyes
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MessageSujet: Re: Régime : Motivons-nous ici !    Régime : Motivons-nous ici !  - Page 11 EmptyMar 29 Mai 2012 - 21:24

c'est difficile de faire attention à sa ligne..mais quand on a un homme qui vous dit qu'il vous aime comme vous êtes... ca fait plaisir et ca donne de la motivation !
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MessageSujet: Re: Régime : Motivons-nous ici !    Régime : Motivons-nous ici !  - Page 11 EmptyMer 30 Mai 2012 - 19:49

Tout à fait d'accord Steph ! Moi aussi j'ai la chance d'avoir mon copain qui me dit qu'il m'aime comme ça et ça me rassure Smile
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MessageSujet: Re: Régime : Motivons-nous ici !    Régime : Motivons-nous ici !  - Page 11 EmptyMer 30 Mai 2012 - 20:23

oui et puis c'est boostant je trouve.. ca donne envie d'essayer encore plus de lui plaire !
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MessageSujet: Re: Régime : Motivons-nous ici !    Régime : Motivons-nous ici !  - Page 11 EmptyVen 1 Juin 2012 - 14:22

C'est exactement ça !
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MessageSujet: Re: Régime : Motivons-nous ici !    Régime : Motivons-nous ici !  - Page 11 Empty

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