Félicitations Belline !

  belline

merci à tous;

bon j'ai mis un peu de temps a perdre mes 4 kg mais je me suis fait des petits écart, je n'aime pas me privé je suis très gourmande alors les régime restrictif c'est pas pour moi.

Et puis y a eu les fête de noel a et aussi les vacance ou ski ou la c'était buffet a volonté dans le centre de vacance avec que des bonnes chose alors on résiste pas LOL   

C'est clair qu'il ne faut pas se priver ! Je ne fais pas un régime restrictif et je mange de tout, mais je fais attention au quantité !

Super Belline !

coucou tous le monde. bon un peu déçue car cette semaine je me suis laisser un peu aller donc ça se rescent. allezzzzzzzzzzz remotivation à partir de demain matin.

bon courage à tous et à toutes pour cette nouvelle semaine!!!!!!

Bon avec ma journée à Disney et tous les écarts que j'ai fait ce weekend ... j'ai repris 1kg5   donc je recommence ^^ ....

aller c'est pas grave   

courage a toutes pour ce début de semaine   

  aller on reste motivé   

c'est pas grave. tu t'es fait plaisir !
Allez on se remotive. Nous cette aprem c'est sport

Oui on se remotive pour la semaine !!

Bon vu que j'ai un peu abuzé ce weekend, genre tartiflette et chinois.... je me remet à mes salades et soupes !!! Demain un peu de piscine me fera du bien également !!

Bonne continuation à tous le monde

je viens de rentrée  du spots  



aller on ce motive

pourquoi je n'arrive pas à me motiver????
Ca doit pas être le bon moment!!!!!!

allez verdier !!!! Motivée !!!!!!!!!!

bin oui verdier's family    c'est le bon moment    on ce motive      

Bilan de cette semaine, j ai pris 500g

Ça m énerve, je me prive pour rien ! Pfff

ne décourage pas    , 500G c'est rien   

qu'est ce que tu mange ?

et puis si ca se trouve ton cycle va arriver quand c'est ca on prend un peu plus pdt cette période ... Allez ca va aller c'est rien

Courage Elo, baisse pas les bras...

Ne décourage pas Clochette, des fois pendant une semaine je bouge pas ou je prends, et puis d'un coup je perds beaucoup, et comme dit AnaïsThierry si ton cycle arrive ça joue et si tu vas pas beaucoup au toilette ^^

Allez Courage

Coucou tout le monde bon courage a tous
Pour moi et bien, je n'ai pas le droit au sport alors velo d'appart chaque jour. Mais que 20min a cause de ma cicatrice. Bon courage a tous

Super, j'ai atteins mon objectif 59kg, maintenant le plus complexe stabiliser sur ce poids et ne pas reprendre.   

 !!

Bravo